Cualquier mujer que está pensando en quedar embarazada o que ya está embarazada puede estar preguntándose que hacer para prevenir estrias en su piel. Es interesante observar que algunas mujeres lo toman seriamente mientras que otras parecen no tener ningún problema ni apuro con el problema de las estrias.

Es posible que exista algo de cierto en atribuir que la herencia genética puede ayudar a prevenir estrias, pero en general es mejor tomar las medidas necesarias para evitar su aparición. Ademas, muchas de estas medidas de prevención no requieren cremas costosas y visitas al doctor, la mayoría son fáciles de cumplir y las puedes hacer en la comodidad de tu hogar. Si tengo que mencionar cual es el principal factor que te puede ayudar a prevenir estrias diría que es la regularidad con la cual tienes que cumplir con tus tratamientos.

Las estrias ocurren cuando la elastina en la piel se daña irreparablemente. La elastina es una sustancia que proporciona la calidad de elasticidad a tu piel, similar a una goma elástica, con esta característica la piel se supone que debe regresar a su forma original después de ser estirada. Cada movimiento que realizamos con nuestro cuerpo involucra el estiramiento de la piel, desde los más diminutos gestos faciales hasta los ejercicios más extenuantes. Mientras el nivel de elastina en la piel es adecuado podrás prevenir estrias fácilmente y sin pensarlo. La causa del malfuncionamiento de la elastina es sin lugar a dudas, el estiramiento de tu piel por un periodo prolongado de tiempo junto con la sequedad de tu piel. Ambos factores causan que la elastina se vuelva dura y quebradiza y con más probabilidades de sufrir cualquier lesión. La mejor manera de prevenir estrias es mantener el peso ideal y evitar ganar peso por largos periodos de tiempo.

Que Pueden Hacer las Mujeres para Prevenir las Estrias

Las mujeres son candidatas a la aparición de estrias primordialmente cuando están embarazadas debido al rápido aumento en el tamaño del vientre y otras partes de su cuerpo. Durante el embarazo es importante mantener la piel bien hidratada y evitar ganar cualquier peso adicional que no sea para apoyar al crecimiento del bebe.

Muchas mujeres se aplican cremas tópicas tales como la manteca de cacao y otras lociones para ayudar a prevenir estrias. Mientras que las cremas para las estrias son útiles, la piel obtiene la mayor parte de su humedad desde el interior, es decir, la humedad presente en tu cuerpo y no por las cremas humectantes que puedas poner encima de tu piel. Mantener tu piel hidratada significa beber bastante líquidos y comer alimentos que con alto contenido de agua como frutas y verduras. Una adecuada hidratación es la mejor manera de prevenir estrias y ayudar a la elastina a mantenerse húmeda y flexible y menos propensa a sufrir daño. Adicionalmente, las mujeres embarazadas deben tener mucho cuidado con el uso de algunas cremas y medicinas que pueden causar daño al bebe, las soluciones anteriores: el agua y las frutas y verduras, son completamente naturales y poco probables que causan cualquier malestar al bebe. Sin embargo, siempre es recomendable hablar con tu doctor antes de comenzar cualquier dieta, rutina de ejercicio o tratamiento médico.

Si no tienes una rutina de limpieza y cuidado de tu piel, es tiempo de comenzar una. Todos los días dedica una media hora al cuidado de tu cuerpo y te darás cuenta como es fácil prevenir cualquier problema como las estrias, las arrugas o manchas en la piel. Las zonas donde pueden aparecer las estrias son varias y cambian de persona a persona. Utiliza una buena crema para estrias como StriVectin-SD en el área o áreas donde estas observando que las estrias quieren aparecer o partes de tu cuerpo que sientes están sufriendo de estiramiento constante como el área del estomago, vientre, piernas, muslos, y espalda.

Conclusión: Como Prevenir Estrias

Mantener una dieta saludable llena de frutas y verduras, beber mucha agua, usar la crema para las estrias correcta y manteniendo un peso ideal nos ayudara a prevenir las estrias y a mantener nuestro cuerpo saludable. Recuerda que prevenir estrias es más fácil que tener que eliminar las estrias una vez formadas.

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En nuestro artículo anterior abordamos el tema de que son las estrias blancas, sus causas y cuáles son los principales tratamientos que existen hoy en día, ahora veremos cuáles son algunos de los remedios caseros para las estrias. Básicamente, las estrias blancas suelen aparecer en los muslos, las caderas, los brazos y el abdomen. Las estrias blancas se forman debido al estiramiento de la piel por un periodo largo de tiempo debido en gran parte a la ganancia súbita de peso, cambios hormonales y el embarazo. Las estrias son de color rojo o purpura en las etapas iniciales. Poco a poco se asemejan al color de tu piel hasta acabar con 2 o 3 tonos más claros, lo que se llama estrias blancas.

Remedios Caseros para las Estrias Blancas

Ademas de los tratamientos de laser y dermoabrasión, también puedes intentar mejorar la apariencia de tus estrias blancas siguiendo remedios caseros para las estrias. Por lo general, estos remedios caseros demoran más tiempo para dar resultados pero puedes combinar ambos tratamientos o a lo mejor usar cremas para las estrias de buena calidad para obtener mejores resultados más rápidamente.

1. Aceite de Ricino

Aplicar una capa gruesa de aceite de ricino sobre el área de las estrias blancas y cubrir con una lamina de plástico (“wrap” o tipo venda). Luego coloca una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente sobre el área afectada durante 25 a 45 minutos. Para que este remedio casero para las estrias de mejor resultados, intenta hacerlo una vez al día durante unos 10 días.

2. Aloe Vera

El aloe vera es una planta con increíbles beneficios medicinales y por supuesto es también uno de los mejores remedios caseros para las estrias. El colágeno natural de la planta ayuda con las reparaciones de las partes dañadas de la piel, forma nuevas células e hidrata el cuerpo. Todos estos beneficios ayudan a mejorar el aspecto de las estrias blancas en tu piel.

3. Vitamina E

La vitamina E ayuda a curar y prevenir varios problemas de piel. Intenta consumir una dieta rica en vitamina E como cereales, nueces, almendras, semillas, tomates, espinacas, pescado, mangos, y papaya por nombrar algunos. También puedes utilizar la vitamina E como uno de los remedios caseros para las estrias en forma de aceite de vitamina E. Aplica el aceite en el área afectada por las estrias blancas diariamente.

4. Exfoliar

Exfoliar es el proceso de frotar tu cuerpo con una esponja vegetal para eliminar y desprender las células muertas de la capa superior de la piel. El proceso de exfoliación ayuda a regenerar nuevas células para mejorar la apariencia de tu piel.

5. Protección Solar

Tienes que protegerte de los rayos directos del sol ya que puede hacer que las estrias se vuelvan más oscuras. Cubre las áreas afectadas y no te olvides de aplicar una loción con protección solar cada vez que tu piel se expone al sol, aunque recomendablemente es mejor aplicarla cada vez que sales de tu casa. Es 100% mejor prevenir, que tener que buscar remedios caseros para las estrias luego.

6. Cremas para las Estrias Profesionales

Si bien estas cremas para las estrias no son un remedio casero, necesito que entiendas que los resultados entre un remedio casero y una crema para las estrias blancas de alta calidad pueden ser muy diferentes. Muchas de las cremas contienen péptidos para disminuir las estrias blancas y otros problemas como manchas de nacimiento, pecas e hiperpigmentación.

Conclusión: Remedios Caseros para las Estrias Blancas

Tratamientos invasivos y caros como el tratamiento laser y la microdermoabrasión si bien ofrecen excelentes resultados no son los únicos tratamientos para reducir la apariencia de tus estrias. Las estrias blancas son incurables pero su apariencia se puede mejorar siguiendo remedios caseros para las estrias, tratamientos de laser o la microdermoabrasión.

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Que son exactamente las estrias blancas? Por lo general, existen variaciones en los colores de las estrias. Mientras que los colores de estrias más comunes son el rojo y el morado, también existen variaciones de color blanco. Las estrias blancas son en realidad estrias antiguas de color rojo y purpura. Estas estrias se desarrollan debido que los tejidos debajo de la piel han sufrido daño debido al estiramiento. Estas estrias son más comunes en mujeres que han estado embarazadas, ya que han aumentado en tamaño, sobre todo la zona del abdomen, de forma rápida. También se puede deber a los cambios repentinos en las hormonas.

Estrias Blancas

Cuando la piel se estira, es posible que se formen vacios que el colágeno se encarga de llenar con el fin de evitar que se rompa por completo. El colágeno es la proteína principal que protege a la piel y evita que se rompa mediante el enlace de los tejidos de la piel. Al comienzo, cuando un desgarro ocurre, las estrias son líneas de color rojo o purpura en apariencia, pero con el paso del tiempo, estas marcas comenzaran a cambiar su aspecto a un color plateado o blanco.

En términos simples, las estrias blancas son rasgaduras o cicatrices en la piel que han pasado por la etapa de regeneración. Si las estrias ya están blancas significa que la piel se está regenerando, mientras que los colores rojo y purpura significa que las cicatrices de las estrias aun están frescas o nuevas. Cuando las estrias ya son de color blanco o gris en apariencia, no existe ningún método para resolver el problema. Una estría o una cicatriz no puede ser eliminada por completo, pero su aspecto puede ser mejorado.

Existen métodos para mejorar drásticamente el aspecto general de las estrias, pero ninguno incluye la eliminación o desaparición completa. Algunas de las opciones para el tratamiento de las estrias incluyen el tratamiento con laser y la microdermoabrasión. Al igual que con el tratamiento para las cicatrices, no podemos estar completamente seguros de que la apariencia de las estrias será 100% mejor. Sin embargo, estos dos tratamientos son las mejores opciones disponibles, ya que se puede lograr grandes mejoras en el aspecto de las estrias en tu cuerpo.

El tratamiento con laser no es invasivo y no requiere de cirugía alguna. Ademas, es un tratamiento seguro para cualquier tipo de piel y funciona mediante la estimulación en la producción de melanina, que da a la piel su color natural. La melanina es un tipo de proteína que se produce en la capa de la epidermis de la piel. Dado que la melanina puede dar color a la piel, puede ayudar en el oscurecimiento de las estrias blancas para que coincida con el tono natural de la piel.

El tratamiento laser para las estrias blancas se puede realizar sin causar interrupciones en las actividades normales. En realidad, el tratamiento laser puede ser completado rápidamente en un lapso de dos horas. Sin embargo, existe un efecto secundario no muy placentero que puede ocurrir como resultado del tratamiento laser. Ya que estimula la producción de melanina, puede hacer que el área de piel tratada se vea más oscura, similar al aspecto luego de un bronceado. Sin embargo, dado que las estrias se encuentran a menudo en áreas ocultas, es posible que este efecto secundario no sea un problema para ti.

Por otro lado, la microdermoabrasión es considerada como el tratamiento estándar para la reducción de cicatrices y estrias en la piel. Sin embargo, el resultado del tratamiento de microdermoabrasión no es tan bueno como el tratamiento con laser, sobre todo si consideras el precio de cada uno.

Conclusión: Estrias Blancas

Si bien es cierto que es mejor prevenir las estrias, es también mejor comenzar un tratamiento contra las estrias lo antes posible, en parte para mejorar su apariencia mientras las cicatrices son de color rojo o purpura y antes de que cambien de color. No puedes esperar que las estrias blancas desaparezcan por completo pero existen tratamientos como el tratamiento laser y la microdermoabrasión que pueden mejorar la apariencia de las estrias blancas en tu piel.

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Saber como evitar estrias es muy importante para todas las personas que se preocupan por su apariencia física, pero especialmente para algunos grupos de personas que son las más propensas para sufrir de estrias, por ejemplo: las mujeres embarazadas, los deportistas (fisicoculturistas) y aquellas personas que piensan perder bastante peso. El saber como evitar estrias te ahorrara el problema (muy grande!) de tener que eliminar las estrias una vez formadas. La aparición de estrias en tu piel puede herir tu autoestima al ver tu piel con cicatrices de estrias y te puede costar una cantidad significante de dinero en tratamientos para eliminar estrias.

Como Evitar Estrias Manteniendo tu Piel Hidratada

Cuando se habla de estrias es imposible exagerar la importancia de proveer tu piel con la humedad necesaria para mantener su elasticidad. Ojo que no estoy hablando de evitar una piel seca, sino de mantener la piel hidratada. Existen 2 formas diferentes para lograr este propósito: hidratar desde el interior e hidratar desde el exterior.

Básicamente, para evitar estrias hidratando desde el interior necesitas beber mucha agua y jugos de frutas como te sea posible. Por supuesto, el énfasis esta en tomar bastante agua sobre todo durante el embarazo y el entrenamiento con pesas. No todos los líquidos contribuyen a mantener tu piel hidratada y libre de estrias. Las bebidas alcohólicas, las bebidas con cafeína, el café y el té no son buenas fuentes humectantes, y por el contrario contribuyen a la piel seca.

Evitar estrias desde el exterior incluye aplicar cremas para las estrias y lociones tópicas por lo menos dos veces al día en las zonas afectadas por la aparición de cicatrices y estrias. Es recomendable aplicar las cremas para las estrias después de haber tomado el baño ya que la piel es más receptiva a estos tratamientos. Si bien puedes aplicarte cremas humectantes y aceites para evitar estrias, es importante reconocer la diferencia con crema para las estrias que penetran la piel ayudar mejor a prevenir la aparición de estrias.

Como Evitar Estrias con una Dieta Saludable

Ademas de mantener tu piel hidratada es importante comer una dieta sana y balanceada si quieres evitar estrias en tu piel. Tu dieta para las estrias debe incluir mas frutas y verduras, granos enteros, nueces y semillas, leche y otros productos lácteos. Estos alimentos proporcionaran tu cuerpo con los nutrientes, las vitaminas y los minerales necesarios para un cuerpo sano y una piel sana. La piel es además un buen indicador de la salud de los órganos internos.

Como Evitar Estrias con Ejercicio

Cuando hacemos ejercicio el corazón bombea más sangre a todo el cuerpo incluido la piel. No necesitas levantar pesas por horas para lograr mayor flujo sanguíneo, una simple caminata por 30 minutos puede ser suficiente para que el corazón responda aumentando la cantidad de sangre a tu piel. Imagínate la aplicación de este efecto en tu rutina para evitar estrias. El ejercicio ofrece mayor cantidad de sangre y por lo tanto, mas oxigeno y nutrientes a la piel, resultando en una piel más suave y elástica. Ademas, el ejercicio disminuye los niveles de estrés, los que reduce significativamente las posibilidades que las estrias se produzcan en tu piel.

Conclusion: Como Evitar Estrias con 3 Simples Cambios

Estos consejos te ayudaran a saber un poco más sobre como evitar estrias con soluciones rápidas y efectivas que puedes comenzar ya mismo como beber agua, mejorar tu dieta y hacer ejercicio.

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Uno de los problemas más comunes para las mujeres es saber como evitar estrias durante el embarazo. Para las primerizas y aun las no muy primerizas es una preocupación adicional tener que preocuparse por los efectos que tendrá el embarazo en su piel, en algunos casos las estrias unas vez formadas son casi imposible de desaparecer completamente. Saber como evitar estrias durante el embarazo es importante, así como poner en práctica cada consejo, sin embargo, basado en las últimas estadísticas muchas mujeres sufrirán de estrias de todas maneras.

Expuesto en su simplicidad la perdida de colágeno y elastina en la piel son las causas principales de la aparición de estrias en la piel, y aunque su apariencia puede disminuir con el tiempo, es probable que nunca puedan desaparecer por completo.

Como Evitar Estrias durante el Embarazo

Aunque no es posible para todas las personas, la mejor cura es evitar que las estrias se formen en primer lugar, saber como evitar estrias es importante pero también entender que muchas de las causas están fuera de nuestras manos como en el caso del factor genético heredado. Sin embargo, reducir la apariencia de estrias siempre es posible y debe ser una de tus metas inteligentes en cuanto al tratamiento de las estrias.

Asegúrate de Mantener tu Piel Hidratada

Es importante saber como evitar estrias y mantener tu piel hidratada es el más importante de los consejos. Las estrias son causadas por el desgarro de la dermis cuando la piel se extiende o estira más de lo permitido, en verdad son cicatrices ya que ocurren como consecuencia de este sobre-estiramiento. Como evitar estrias? Lo primero es mantener tu piel humectada la hace más flexible y elástica y le permite a tu piel estirarse más sin causar un desgarro.

Para obtener los mejores resultados debes hidratar tu piel por lo menos 3 veces al día, asegurándote que la crema hidratante está seca antes de colocarte la ropa de nuevo. Si humectar tu piel 3 veces al día no es posible, entonces intenta una vez en la mañana antes de vestirte y una vez por la noche después de la ducha por ejemplo.

Los tratamientos para evitar estrias durante el embarazo son diferentes que cuando no estás embarazada. Durante el embarazo debes cuidar no solo tu salud sino también la salud del bebe. Es importante saber que ingredientes estas usando, comiendo o aplicándote a tu cuerpo en todo momento, y te sugiero consultar tu doctor antes de comenzar cualquier tratamiento, incluido el tratamiento contra las estrias.

Como Evitar Estrias: Areas Importantes

El mejor consejo es hidratar todo tu cuerpo, sin embargo si estas usando una crema para las estrias especialmente diseñada, lo mejor es concentrarte en las siguientes áreas:

• los pechos
• los brazos
• los muslos
• las nalgas
• el área abdominal (estomago)

Una rutina diaria y permanente con la crema para las estrias adecuada te ayudara a reducir la apariencia de las estrias en la mayoría de las mujeres. La aplicación de manteca de karite, manteca de cacao y otras cremas para las estrias especializadas como Revitol y TriLASTIN-SR, se debe hacer al menos 2 o 3 veces al día para lograr los mejores resultados. No te olvides de tomar abundante agua para mantener tu piel hidratada y flexible.

Mantén el Aumento de Peso Recomendado

Si aumentas solo las libras (o kilos) sugeridos por el doctor durante tu embarazo realmente te puede ayudar a evitar estrias en tus áreas de crecimiento rápido. El peso adicional ideal es de 25 a 34 libras (8 a 11 kilos), sin embargo es muy probable que durante el embarazo ganes más peso que el sugerido.

Cuando mantienes el aumento de peso durante tu embarazo dentro del peso ideal sugerido, el aumento se ubica en el área del estomago y muy poco en otras partes del cuerpo. Tienes que admitir que controlar un área de tu cuerpo y no 2 o 3 o 4 es mucho mejor y más fácil para evitar estrias.

Conclusión: Como Evitar Estrias

Al final del día, la mayor parte de información sobre como evitar estrias durante el embarazo se inclina hacia mantener tu piel elástica y flexible por medio de cremas para las estrias, lociones hidratantes y bebiendo bastante agua.

Para controlar mejor la aparición de estrias intenta mantener el peso ideal durante tu embarazo (ya se! es mucho mas fácil decirlo que hacerlo), pero esto te ayudara a tener que preocuparte de solo una o dos zonas de tu cuerpo y no su totalidad.

Consulta tu doctor y ten mucho cuidado antes de comenzar cualquier dieta o rutina de ejercicios o aplicarte algún nuevo medicamento.

El más importante consejo acerca de como evitar estrias durante tu embarazo es no solo leer los consejos sino ponerlos en práctica también.

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Muchos estudios y encuestas demuestran que las estrias en el embarazo son sin duda una de las principales preocupaciones para las mujeres que se encuentran en esta etapa de sus vidas. La principal razón es que las mujeres se encuentran en alto riesgo de desarrollar estrias en el embarazo debido al crecimiento rápido y abrupto de su cuerpo, especialmente el área abdominal.

Se estima que un 75% al 90% de mujeres sufren de estrias en el embarazo. Las estrias tienden a aparecer generalmente en los senos, abdomen, brazos y piernas y es más probable que aparezcan durante el sexto o séptimo mes de su embarazo. El alto nivel de mujeres afectadas por las estrias ha llevado a profesionales médicos y cosméticos a buscar la manera de prevenir las estrias en el embarazo.

A pesar de que evitar la aparición de estrias en el embarazo es terriblemente difícil, existen muchas opciones que puedes intentar incluyendo remedios caseros para prevenir en parte o totalmente la aparición de estrias en el embarazo. Cabe en estos momentos, indicar que es primordial que consultes a tu doctor antes de practicar cualquier tratamiento para las estrias de este articulo, este sitio web, o cualquier otro lugar donde hayas aprendido de dichos tratamientos, sobretodo que debes cuidar la salud no solo tuya, pero también la salud de tu bebe.

Consejos para Prevenir las Estrias en el Embarazo

1. Mantén tu cuerpo y piel hidratada bebiendo mucha agua durante el embarazo. Una mayor cantidad de agua en la piel significa que esta puede absorber con más elasticidad el estiramiento de tu piel en áreas de crecimiento rápido.

2. Es necesario añadir una variedad de frutas y verduras en tu dieta que sean ricos en sílice, zinc, vitamina C y vitamina E. Estas vitaminas y minerales son vitales para hacer que tu piel sea más fuerte cuando las estrias en el embarazo quieran aparecer debido al aumento de peso. Es importante tener en cuenta que las cicatrices también pueden aparecer debido a la deficiencia nutricional. Por lo tanto, es recomendable incluir alimentos que promuevan la salud de tu piel en la dieta.

3. Mantén una rutina de ejercicio regular y leve o suave, por lo menos una o dos veces por semana. Sin embargo, no intentes realizar ejercicio por más de 15 minutos por sesión, ya que puede ser perjudicial para ti o tú bebe. Una vez más, consulta con tu doctor para confirmar cualquier cambio en alimentación y ejercicio durante el embarazo.

4. Masajea las áreas del cuerpo donde existe la posibilidad que aparezcan estrias en el embarazo. La ventaja de un masaje suave es que le da una estirada sana y natural a tu piel. Aunque es recomendable utilizar una buena loción hidratante, puedes también utilizar aceite de oliva de buena calidad para dar masajes. Esto mantendrá la piel flexible y ayudara a prevenir las estrias en el embarazo.

5. Vigila de cerca tu peso sobre todo de cualquier ganancia súbita de peso. Esto se debe a que cualquier aumento repentino de peso puede estirar la piel por arriba de su nivel de tolerancia lo que a su vez causa la aparición de estrias en el embarazo, desgarres y cicatrices. Habla con tu doctor para averiguar el peso ideal que debes tener en cada etapa del embarazo, si mantienes un peso ideal a través de esta linda etapa es posible que las probabilidades de tener estrias en el embarazo disminuyan.

6. Aplica cremas y lociones hidratantes a tu piel, pero ten mucho cuidado en el tipo de cremas para las estrias que utilizas. Para evitar efectos secundarios nocivos sobre todo ahora que estas embarazada, evita cualquier tipo de lociones y cremas para las estrias basadas en productos químicos. Es recomendable conseguir una crema que incluya solamente ingredientes naturales que han demostrado su eficacia para prevenir la aparición de estrias en el embarazo.

Conclusion: Como Evitar la Aparicion de Estrias en el Embarazo

Evitar la aparición de estrias en el embarazo requiere estar vigilante a tu peso, mantener tu piel hidratada y practicar ejercicios muy leves.

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Las estrias son conocidas en la comunidad medica con el nombre de eritrocianosis, una forma de cicatriz que puede ocurrir cuando la piel se estira mas alla de su limite. Las estrias tienen la apariencia inicial de lineas de color purpura o rojo. Con el tiempo las estrias pierden su color intenso y su tonalidad baja a un color blanco o casi blanco.

Las estrias son un problema cosmetico muy comun y sus dos causas principales son las mujeres embarazadas y las personas con sobrepeso. Aunque parezca mentira, las estrias no se limitan solo a la poblacion femenino, sino tambien son un problema grande para hombres como fisico-culturistas.

Posibles Tratamientos para Eliminar las Estrias

Los tratamientos mas comunes para eliminar las estrias son:

1. Dermoabrasion o Dermabrasion

Este es un serio procedimiento medico que se lleva a cabo bajo anestesia general.

En dermoabrasion la superficie de la piel es literalmente removida por un proceso de lijado (me da pena hacer esta comparacion, pero de verdad es como si en vez de lijar una madera estuvieran lijando tu piel). El objetivo de la dermoabrasion consiste en eliminar o al menos disminuir la aparicion de cicatrices, manchas oscuras y manchas como consecuencia del daño solar.

dermoabrasion

El procedimiento es, evidentemente, muy doloroso (como dije arriba usan anestesia general) y el proceso de curacion puede tomar varios meses. Obviamente, despues de tanto sufrimiento los resultados son por lo general bastante espectaculares.

La dermoabrasion funciona mejor cuando la cicatriz o mancha siendo tratado esta por encima de la superficie de la piel y es generalmente menos eficaz cuando se utiliza para el tratamiento de cicatrices hundidas o ya mas profundas.

Me imagino que no tengo que decirte sobre los riesgos en una operacion asi. La anestesia general no es algo para tomarse a la ligera sino que conlleva riesgos y puede ser mortal. Siempre busque una segunda opinion medica (hable con mas de un medico) y haga el trabajo de averiguar la calidad de los medicos a cargo de tu operacion.

2. Microdermabrasion o Microdermoabrasion (“Microderm”)

Este procedimiento es muchisimo menos invasivo y se ha vuelto muy popular en spas y la industria cosmetica.

En microdermabrasion la capa superficial de la piel se elimina mediante el uso de una varita especial de superficie rugosa que ligeramente lija la piel. Las particulas de piel o debris son removidas a traves de un dispositivo de succion unido a la varita.

La popularidad de la microdermabrasion se basa en su reputacion como un procedimiento seguro, sin dolor y que no requiere anestesia.

3. Cremas

Existen miles de personas que juran la efectividad de cremas con vitamina A, manteca de cacao y toda una serie de diferentes formulas. Debes tener mucho cuidado al comprar y asegurarte que estas comprando un buen producto, de una buena compañia y con una buena garantia que te permita devolver el producto si no experimentas ningun resultado. Es importante decir que todas las cremas contra las estrias dependen de sus ingredientes y cuando compras una crema estas comprando ingredientes de buena calidad, ingredientes en una concentracion optima en la crema y tambien estas comprando todo los estudios realizados por estas compañias cosmeticas para eliminar las estrias utilizando dichos ingredientes.

Expertos en el cuidado de la piel tambien opinan que una dieta correcta, el uso de suplementos nutricionales, el descanso y el sentido comun (como evitando exponerte al sol por mucho tiempo y sin proteger tu piel) pueden tener un gran impacto en la capacidad de tu piel para sanar, restaurar su tono y vitalidad y mejorar su aspecto general.

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Ademas de las cremas y lociones que usamos para eliminar y disminuir las estrias en nuestros cuerpos, existen tambien otros tratamientos como las terapias de rayos laser, la microdermoabrasión y la exfoliacion quimica. Lasers se utilizan para estimular nuevo crecimiento de colageno y asi llenar las estrias desde su origen.

El primer paso es usar tratamientos de rayos laser no invasivos para ayudar a aumentar la produccion de colageno y elastina y mejorar la descoloracion. El segundo paso es suavizar la superficie de la piel con tratamientos como la microdermoabrasión y las exfoliaciones quimicas. El tercer componente del tratamiento para eliminar tus estrias debe ser el uso domestico de productos topicos, cremas y aceites, para reducir gradualmente la aparicion de estrias.

Terapia Laser para Estrias

Tratamiento Laser para Eliminar Estrias

La terapia con laser es un procedimiento que se esta usando recientemente para disminuir la aparicion de estrias. Existen 2 tipos de terapia con laser para eliminar tus estrias: El pulso laser de colorante y el XTRAC laser.

El pulso laser de colorante (“pulse dye laser”) se utiliza para las lineas de estrias rojas que recien se estan formando en la piel. Si te aplicas el laser cuando recien estan apareciendo las estrias, los resultados pueden ser muy buenos.

Antes del tratamiento de pulso laser de colorante, te recetan una crema anestesica topica para disminuir la sensacion caliente del tratamiento laser en tu piel. Este tratamiento laser requiere multiples visitas cada 2 meses para poder observar resultados en tus estrias. Los resultados se podran observar gradualmente para la mayoria de los pacientes.

La terapia de laser XTRAC se realiza cuando las estrias ya tienen tiempo en tu piel y su color es de color blanco. El tratamiento contra estrias de laser XTRAC no causa dolor pero si una sensacion de calor en tu piel. El tratamiento laser causa pigmentacion sobre las estrias agregando asi color a las estrias blancas y mezclandose mas naturalmente con el tono de tu piel haciendo las estrias menos visibles.

Tratamientos Naturales para Eliminar las Estrias

No nos cansaremos de repetir lo mismo pero lo mejor que puedes hacer para evitar la aparicion de estrias es tomar agua. Si ademas de tomar agua, sigues una dieta nutricional adecuada (rica en alimentos con zinc, vitaminas A y C y proteinas), haces ejercicio y usas cremas y lociones para tu piel entonces Tu tendras una gran posibilidad de vencer las estrias.

Cirugia para Eliminar las Estrias

Tratamiento quirurgicos para eliminar las estrias incluyen la microdermoabrasión y la exfoliacion quimica.

La microdermoabrasión es un tratamiento que requiere entre 6 y 12 sesiones y es eficaz eliminando abrasiones superficiales en la piel como cicatrices de acne, manchas de sol, y las arrugas, pero tambien se puede utilizar para tratar las estrias cuando recien estan apareciendo. Las exfoliaciones quimicas vienen en diferentes concentraciones, a diferencia de la microdermoabrasión y se practican por lo general en las oficinas de dermatologos o spas debido al riesgo potencial de los acidos utilizados para quitar la capa superior de la piel.

Las exfoliaciones quimicas son mas eficaces cuando se usan en cicatrices mas profundas  y para eliminar arrugas. El numero de visitas requerido depende mucho de la concentracion o grado de la solucion acida utilizada para el tratamiento de estrias. Por lo general, tratamientos medianos pueden ocurrir cada 2 o 3 semanas por un año. Exfoliaciones quimicas profundas son necesarias solamente una vez por toda tu vida.

Efectos Secundarios Luego del Tratamiento Laser

Los efectos secundarios son raros. Algunas personas pueden experimentar cierto enrojecimiento ligero o hinchazon local en el lugar del tratamiento, pero esta condicion usualmente desaparece en unas horas. Tambien pueden ocurrir ampollas o moretones pero tambien se desaparecen luego de unas horas. Lo que si debes hacer es evitar exponerte al sol antes y despues de los tratamientos laser para reducir riesgos de cualquier complicacion.

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Las mujeres no son los unicas que sufren del mal de estrias, aunque en menor porcentaje los hombres tambien tienen estrias. Y por que no? La contextura de la piel es la misma para hombres y mujeres y cuando la piel se estira, las estrias aparecen. Al igual que las mujeres lo mejor es prevenir la aparicion de estrias usando cremas que ayuden a hacer la piel mas flexible y permita que se estira mas. Las causas mas comunes de la aparicion de estrias en los hombres es el aumento de peso rapido, los estirones de crecimiento,  la pubertad y la practica del fisico-culturismo.

Porque salen las Estrias en los Hombres

Estrias en los Hombres

Las causas de estrias son diferentes para los hombres. Las estrias aparecen normalmente debido al fisico-culturismo o levantamiento de pesas, la pubertad, y la genetica. Llevar una vida sendentaria, trabajando sentado enfrente de una computadora todo el dia y sin hacer ejercicio, si le sumas una dieta de productos manufacturados, sin valor nutricional, todo ello promueve la aparicion de estrias tanto en mujeres como en los hombres.

Fisico-Culturismo y Estrias

Fisico Culturismo y Levantar Pesas son causas de Estrias

Cuando los musculos se construyen rapidamente, la piel tiende a estirarse mas por los tendones. Las estrias en personas que practican el fisico-culturismo se pueden observar en los brazos y las piernas.

Estrias y la Pubertad

Ninguna persona puede decir con anticipacion cuanto crecera durante la pubertad, por lo tanto es imposible decir con exactitud si las estrias te apareceran o no cuando llegues a la pubertad. Mi consejo es prevenir cualquier aparicion de estrias usando cremas que tonifiquen tu piel y la mantengan elastica.

Estrias y la Genetica

Se ha descubierto una cierta relacion entre la genetica y las estrias. Usualmente si el padre o madre (mismo sexo que la persona) y hasta los abuelos o abuelas han sufrido de estrias, es muy probable que tu tambien.

Diferencias entre las Marcas de Estiramiento de los Hombres y las Mujeres

las estrias que aparecen en los hombres es normalmente menos evidente o no tan evidente como las estrias que las mujeres tienen. Esta diferencia en las marcas de estrias se puede atribuir a corticosteroides, una hormona que los hombres producen en abundancia. Corticosteroides reducen la produccion de colageno en el cuerpo humano. El colageno es una proteina presente en las fibras de la piel y ayuda a mantener la piel flexible.

Como Eliminar las Estrias en los Hombres

Frutas y Vegetales ayudan a Eliminar y Prevenir las Estrias

Al igual que con las mujeres, es casi imposible eliminar tus estrias una vez que aparecen. Sin embargo, existen algunas cosas que los hombres pueden hacer para prevenir la aparicion de estrias. Por ejemplo, los hombres deben beber una gran cantidad de agua todos los dias para mantener la piel bien hidratada. Es importante tambien cambios en la dieta, intenta comer mas verduras, frutas, productos lacteos, semillas y frutos de cascara te ayudaran a prevenir las estrias.

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Estrias aparecen en mujeres embarazadas con muchas mas frecuencia que cualquier otro sector femenino, esto se debe a los cambios hormonales y fisicos que toda mujer embarazada experimenta durante el embarazo. La mejor solucion para eliminar las estrias es cuidar nuestro cuerpo y nuestra piel, mantener su elasticidad y no dar la oportunidad a las estrias para aparecer.

Que son las Estrias

Las estrias son una forma de cicatrices que adoptan un tono mas oscuro y se forman en la piel. Estas estrias o cicatrices son causadas por el desgarro de la dermis, la capa debajo de la epidermis de la piel y con el tiempo pueden disminuir pero no desaparecer por completo.

Causas de las Estrias

Las estrias son comunmente el resultado de un rapido estiramiento de la piel asociado con el rapido crecimiento (por ejemplo durante la pubertad), o aumento de peso (ganancia de grasa), el embarazo, la creacion de musculo, y en situaciones severas donde la traccion de la piel supera la elasticidad de la capa dermis de la piel. Ademas de causas fisicas tambien existen causas hormonales asociadas a la pubertad, el embarazo, desarrollo muscular, terapia de reemplazo de hormonas.

Las estrias aparecen primero como finas lineas de color rojizo o morado y luego cambian a un color piel mas oscuro. El estiramiento decide donde se forman y la direccion que toman pero no es la unica causa de las estrias. Las estrias pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo pero es mas comun cerca a depositos de grasa como el abdomen, senos, brazos superiores, axilas, espalda, muslos, las caderas y los gluteos.

Las estrias no representan un riesgo para la salud y no ponen en peligro la capacidad del cuerpo humano de funcionar adecuadamente. Si estas embarazada recuerda que es mas importante tu salud y la de tu bebe que intentar desaparecer las estrias con cremas y lociones. Consulta siempre tu doctor. Tratamientos organicos y herbales no significa que no pueden causar daño sino que no contiene quimicos, existen muchas hierbas y plantas peligrosas para tu salud y la de tu bebe.

Los cambios hormonales, la genetica, tu dieta y el ejercicio influyen en la capacidad de la piel para soportar fuerzas de estiramiento sin romperse.

Las Estrias y el Embarazo

Cuida tu piel desde un comienzo y evitaras la aparicion de estrias

Entre el 75% y el 90% de las mujeres desarrollan estrias en alguna medida durante el embarazo. Las estrias tienden a aparecer durante el sexto o septimo mes debido al alto nivel hormonal durante el embarazo pero es durante el tercer trimestre cuando la piel tiende a ser sometida a mayores niveles de estiramiento.

Estudios encontraron que cremas que contienen cola de gotu (“Gotu Kola”), extracto de vitamina E y los hidrolizados de colageno redujeron la aparicion de estrias durante el embarazo. Cremas de vitamina E, pantenol, acido hialurico, elastina y mentol tambien parecen reducir la aparicion de estrias.

5 Tratamientos para Evitar la Aparicion de Estrias si estas Embarazada

(Recuerda nosotros recomendamos siempre consultar con tu doctor antes de comenzar cualquier tratamiento o seguir cualquier indicacion)

1. La mejor forma de evitar la aparicion de estrias durante tu embarazo es mantenerte en buena forma fisica. Sigue tambien una dieta saludable llena de nutrientes para ti y tu bebe y evita ganar peso innecesario ya que facilita la aparicion de estrias durante el ultimo trimestre.
2. Es muy importante mantener tu piel hidratada ya que tu piel se seca cuando se extiende. Mantener la piel hidratada usando (como minimo) manteca de cocoa (“cocoa butter”) ayuda  a prevenir la aparicion de estrias.
3. Asegurate de incluir vitamina E en tu plan de prevencion contra las estrias. Muchas de las cremas hidratantes y preventivas contra las estrias ya incluyen vitamina E. Tu doctor puede recomendar suplementos vitaminicos (incluyendo vitamina E) si es necesario.
4. Toma bastante agua. Por lo menos 8 vasos de tamaño regular de agua todos los dias. Aun mas si estas ejercitando o si el clima es caluroso o seco.
5. Si comienzas a ver la aparicion de estrias (finas) en tu piel existen productos que ayudan a reducir la visibilidad de las estrias (mas abajo te doy mis recomendaciones), pero lo mejor en mi opinion (y definitivamente consulta a tu doctor) es esperar el nacimiento de tu bebe antes de aplicar cualquier crema a tu cuerpo.

Manteca de Cocoa

La manteca de cacao es famosisima como tratamiento para evitar la aparicion de estrias en mujeres embarazadas, pero esta fama se debe mayormente a su bajo nivel de riesgo para mujeres embarazadas y sus bebes y su amplia disponibilidad en farmacias y tiendas para embarazadas ya que se puede vender y usar sin receta del doctor.

Es dificil saber que crema te dara los mejores resultados ya que todas las pieles son diferentes. Si te mantienes en forma, ganas solamente el peso adecuado y tu dieta fue y sigue siendo balanceada y nutricional existe muy buenas posibilidades que la manteca de cacao sea suficiente para proteger tu piel de las estrias. Sin embargo, si tu situacion no es ideal, la manteca de cacao sera insuficiente para evitar la aparicion de las estrias y deberas buscar otras alternativas pero siempre consultando con tu doctor.

Si estas embarazada o piensas estaslo pronto (congratulaciones) y tienes alguna pregunta o alguna duda sobre algun producto o ingrediente no dudes en escribirnos y hare lo posible para responderte adecuadamente, lo unico que tienes que hacer es dejarnos tu comentario.

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