La aparición de estrias en hombres, aunque en menor porcentaje que las mujeres, es también un problema muy serio que aflije la autoestima masculina sobre todo en personas que cuidan la apariencia de su cuerpo. La contextura de la piel es la misma para hombres y mujeres y cuando la piel se estira, las estrias aparecen. Al igual que las mujeres lo mejor es prevenir la aparicion de estrias usando cremas que ayuden a hacer la piel mas flexible y permita que se estira mas. Las causas mas comunes de la aparicion de estrias en hombres es el aumento de peso rapido, los estirones de crecimiento,  la pubertad y la practica del fisico-culturismo.


estrias en hombres

Porque Aparecen Estrias en Hombres

Las causas de estrias en hombres son diferentes a los factores que causan las estrias en las mujeres. Las estrias aparecen normalmente debido al fisico-culturismo o levantamiento de pesas, la pubertad, y la genetica. Llevar una vida sendentaria, trabajando sentado enfrente de una computadora todo el dia y sin hacer ejercicio, si le sumas una dieta de productos manufacturados, sin valor nutricional, todo ello promueve la aparicion de estrias tanto en mujeres como en los hombres.

Fisico-Culturismo y Estrias

Cuando los musculos se construyen rapidamente, la piel tiende a estirarse mas por los tendones. Las estrias en hombres (y mujeres) que practican el fisico-culturismo se pueden observar en los brazos y las piernas.

Estrias y la Pubertad

Ninguna persona puede decir con anticipacion cuanto crecera durante la pubertad, por lo tanto es imposible decir con exactitud si las estrias te apareceran o no cuando llegues a la pubertad. Mi consejo es prevenir cualquier aparicion de estrias usando cremas que tonifiquen tu piel y la mantengan elastica.

Estrias y la Genetica

Se ha descubierto una cierta relacion entre la genetica y las estrias. Usualmente si el padre o madre (mismo sexo que la persona) y hasta los abuelos o abuelas han sufrido de estrias, es muy probable que aparezcan estrias en hombres descendientes de padres y madres con estrias.

Diferencias entre las Marcas de Estiramiento de los Hombres y las Mujeres

las estrias que aparecen en los hombres es normalmente menos evidente o no tan evidente como las estrias que las mujeres tienen. Esta diferencia en las marcas de estrias se puede atribuir a corticosteroides, una hormona que los hombres producen en abundancia. Corticosteroides reducen la produccion de colageno en el cuerpo humano. El colageno es una proteina presente en las fibras de la piel y ayuda a mantener la piel flexible.

Como Eliminar las Estrias en los Hombres

Estrias en los Hombres

Al igual que con las mujeres, es casi imposible eliminar tus estrias una vez que aparecen. Sin embargo, existen algunas cosas que los hombres pueden hacer para prevenir la aparicion de estrias. Por ejemplo, los hombres deben beber una gran cantidad de agua todos los dias para mantener la piel bien hidratada. Es importante tambien cambios en la dieta, intenta comer mas verduras, frutas, productos lacteos, semillas y frutos de cascara te ayudaran a prevenir las estrias.

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